Сайкл-студия

Фитнес-клуб De-Vision предлагает тем, кто готов к серьезным нагрузкам и хочет добиться красивой фигуры, занятия сайкл. Название нового направления произошло от слова cycle, что в переводе с английского означает «велосипед». Оно полностью отражает суть тренировок. Сайкл-студия оборудована стационарными велотренажерами, на которых проходит групповое занятие под руководством инструктора. Благодаря состязательности и духу коллективизма легче сконцентрироваться на нагрузке и выполнять упражнения максимально эффективно.
В чем преимущества сайкл-тренировок?

  • Занятия подходят всем желающим вне зависимости от их физической подготовки.

Уровень нагрузки на велотренажерах в студии можно изменять. Это делает тренировки доступными для людей любого возраста с разным уровнем подготовки. Инструктор подбирает группу так, чтобы все члены справлялись с нагрузкой и заданным темпом.
Сайкл позволяет быстро избавиться от лишнего веса.
Этот вид фитнеса предполагает высокоинтенсивный тренинг. Во время занятия интервально изменяется скорость вращения педалей, уровень сопротивление и положение корпуса человека. Чередование периодов интенсивности позволяет увеличить и снижать пульс. Такой формат занятий эффективен для похудения.

  • Тренировки положительно влияют на здоровье.

Сайкл развивает мышцы тела, делает фигуру стройной и подтянутой, укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную систему. Нагрузки усиливают кровообращение, в результате чего кровь насыщается кислородом, а обменные процессы в организме протекают интенсивнее.

  • Программа тренировок разнообразна и не надоедает.

Занятия для снижения веса на кардиотренажерах утомляют монотонностью. В сайкл-студии скучать не придется благодаря разнообразным программам и групповому формату занятий.
Тренировка проходит без перерывов на отдых, самостоятельно снизить ее интенсивность не удастся. Регулярные занятия в сайкл-студии позволяют накачать мышцы, сделав тело рельефным и подтянутым. Высокая интенсивность нагрузок поможет за короткий срок избавиться от лишнего веса. Сайкл-тренировки рекомендованы женщинам, которые хотели бы сделать ноги стройнее. Значительная нагрузка приходится на нижнюю часть тела. Во время сайкл-тенировок также вырабатываются эндорфины (гормоны радости), поэтому занятия избавляют от стресса и дарят позитивный настрой.

Запись на занятия проводится на ресепшене