Кардио зал

Кардиотренировки — это высокоинтенсивные нагрузки, направленные на сжигание жира и формирование рельефной фигуры. Они положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому полезны всем, кто хотел бы иметь подтянутое и стройное тело и укрепить здоровье. В клубе De-Vision кардио зал представляет собой отдельное помещение с кардиотренажерами. Для тренировки можно выбрать любой понравившийся тренажер: беговую дорожку, степпер, слайдер, эллипсоиоды. Такой обширный выбор позволяет делать занятия разнообразными.

Кардиотренажеры клуба De-Vision

  • Беговая дорожка

Представляет собой оборудование для бега и ходьбы в помещении. Тренировки на дорожке повышают выносливость организма, оказывают положительное воздействие на работу нервной системы. Регулярные занятия помогают снизить вес и без труда переносить продолжительные умственные нагрузки. Главное преимущество беговой дорожки — возможность варьировать скорость, подъем и устанавливать тренировки разной интенсивности. Благодаря этому тело никогда не привыкает к нагрузке.

  • Степпер

Этот тренажер имитирует ходьбу по ступенькам. Правильная техника работы на степпере минимизирует нагрузку на суставы. В этом заключается преимущество занятий на нем в отличие от обычной ходьбы по лестнице. Как и другие тренажеры в кардио зале, степпер подойдет для похудения, укрепления дыхательной и сердечной системы.

  • Слайдер

Занимаясь на этом тренажере, человек скользит ногами из стороны в сторону и соединяет их друг с другом. Движение напоминает катание на коньках или роликах. При его выполнении задействуются все мышцы тела, используется собственный вес и сила.

  • Эллипсоиод

Движения на этом тренажеры так же, как и на дорожке, имитируют бег, но совершаются плавно и не вредят здоровью суставов. Тренировки на эллипсоиде укрепляют мышцы всего тела и способствуют похудению.
Регулярные нагрузки в кардиотренажерном зале помогут добиться подтянутой фигуры и поддерживать ее в таком состоянии. Занятия положительно влияют на здоровье всего организма в целом, улучшают кровообращение и работу сердца. Врачи рекомендуют посещать зал кардиотренажеров пациентам в любом возрасте. Тренажеры позволяют устанавливать разный уровень нагрузки, поэтому подойдут даже тем, кому противопоказан слишком интенсивный тренинг.