Персональные тренировки

Персональные тренировки в фитнес-клубе

Клиенты спортивных центров, стремясь сэкономить на стоимости клубной карты, не посещают персональные тренировки. Они занимаются и изучают особенности выполнения упражнений в фитнесе самостоятельно, используя доступную в интернете информацию. Однако такой подход менее эффективен по сравнению с занятиями под руководством персонального тренера.

Преимущества персональных тренировок в клубе De-Vision

  • Постоянный контроль на занятиях.

Во время занятий фитнесом важно правильно выполнять упражнения – правильная техника поможет избежать травм и достичь результата. Также профессиональный тренер поможет сохранять концентрацию и всегда подстрахует при выполнении упражнения, подскажет и укажет, над чем необходимо отдельно поработать. Он найдет персональный подход к клиенту и даст нужный мотивационный посыл на достижение поставленной цели, став не только строгим наставником, но и надежным помощником в работе на результат.
составление индивидуальной программы тренировок;
Фигура каждого человека имеет свои особенности. Их обязательно учитывают, разрабатывая программу тренировок. Занятие должно быть построено с учетом особенностей физической готовности, текущего состояния клиента и его нацеленности на результат. De-Vision гарантирует, что наши специалисты составят верную программу тренировок и учтут особенности вашего организма.

  • Мотивация.

Вы даже не представляете, насколько себя недооцениваете и на какие качественные результаты способны – тренер поможет вам поверить в себя и стремиться к совершенству. Все мы индивидуальны и нуждаемся в персональном подходе, настоящий тренер – это не только человек с опытом в спорте и профильным образованием, но и психолог, способный открывать затаенные резервы вашего организма и находить мотивацию, толкающую вас вперед к новым достижениям.

  • Рекомендации по питанию и методам релаксации.

Идеальное тело достигается не только в фитнес клубе – это комплексная работа 24 часа в сутки: режим, правильное питание являются неотъемлемыми составляющими здорового образа жизни и движения к результату. Тренер во время персональных тренировок разъяснит, как построить режим и составить рацион. Он даст рекомендации, касающиеся спортивного питания и приема витаминов.

Индивидуальные тренировки в клубе De-Vision позволят сделать занятия фитнесом максимально эффективными и безопасными. Тренер составит программу, исходя из физических возможностей и целей клиента, проконсультирует по всем вопросам. Занятия проходят под строгим контролем инструктора, без помощи которого не обойтись в сложные моменты. Подход клуба De-Vision к персональным тренировкам позволяет построить красивую фигуру, укрепить мышцы, улучшить физические показатели и получить удовольствие от процесса.